Cum să vă întăriți legăturile de sănătate și căsătoria

Căsătoria este o călătorie de-a lungul vieții și este considerabil să vă asigurați că sunteți amândoi pe aceeași pagină. Iată 10 sfaturi contra a-ți intari legătura în căsătorie:

1. Comunicați clar și fatis cinevasilea cu celălalt.

2. Petreceți stagiune împreună, atât singuri, cât și în pereche.

3. Atingeți-vă cinevasilea pe celalalt des.

4. Sprijiniți-vă cinevasilea contra visele și obiectivele celuilalt.

5. Rezolvați conflictul într-un mod sănătos.

6. Fiți iertatori cinevasilea contra celălalt contra greșelile.

7. Dispune stagiune cu familiile și prietenii tăi extinși.

8. Fă-ți stagiune contra agata și contra interesele tale.

9. Reangajați-vă în căsătorie în fiecine zi.

Urmând aceste sfaturi, îți poți întări conexiunea în căsătorie și poți a realiza o legătură durabilă cu soțul tău.

Operatie	Caracteristici
Căsătorie	Sănătate, relație, intimitate, afis, încredere
Sănătate	Pipaibil, mental, emoțional
Relaţie	Bunavointa, societate, boala
Intimitate	Pipaibil, emoțional, sufletesc
Placat	Gaura, cinste, evaluare
Încredere	Fidență, încredere, încredere

II. Placat

Comunicarea este cinevasilea intra- cele mai importante aspecte ale unei căsnicii sănătoase. Când cuplurile sunt capabile să comunice puter-nic cinevasilea cu celălalt, ei sunt capabili să rezolve conflictele, să rezolve problemele și să construiască intimitate. Există multe moduri diferite de a îmbunătăți comunicarea într-o căsnicie, inclusiv:

• Petreceți stagiune vorbind cinevasilea cu celălalt
• Ascultați-vă unii pe alții fără a a cumpani
• Fiți sinceri și deschiși cinevasilea cu celălalt
• Evitați să vă învinovățiți cinevasilea pe celalalt
• Găsiți modalități de dezonorat

Când cuplurile comunică puter-nic, ei sunt capabili să construiască o bază solidă contra căsnicia lor și să creeze o relație de durată.

III. Rezolvarea conflictelor

Conflictul este o sectiune naturală a oricărei relații, dar cumva fi remarcabil de abia de tratat într-o căsătorie. Când apare un incaier, este considerabil să rețineți că tu și soțul tău faceți sectiune din aceeași echipă și că amândoi doriți ceea ce este mai bun contra relația voastră.

Iată câteva sfaturi contra rezolvarea conflictelor din căsnicia ta:

• Vorbește deasupra sentimentele tale într-un mod condescendent.
• Ascultă punctul de fizionomie al soțului tău.
• Fii dispus să faci compromisuri.
• Evitați să faceți amenințări sau ultimatumuri.
• Căutați ocrotire profesional dacă nu puteți lamuri retras conflictul.

Amintiți-vă, conflictul este o oportunitate de a vă a veni mai spornic. Învățând cum să rezolvi conflictul într-un mod sănătos, îți poți întări căsnicia și îți poți cladi o bază mai puternică contra priveliste.

IV. Intimitate

Intimitatea este o componentă acordor a unei căsnicii sănătoase. Cuprinde conexiunea fizică, emoțională și spirituală. Când cuplurile sunt intime, se inclinare alaturi cinevasilea de celălalt și conectați la un fixing mai adanc.

Există multe moduri de a cladi intimitatea într-o căsnicie. Unele intra- cele mai importante includ:

• Petreceți stagiune de amprenta împreună
• Atingeți-vă cinevasilea pe celălalt într-un mod doritor
• Comunicați clar și fatis
• Sprijiniți-vă cinevasilea pe celălalt
• Fă-ți stagiune contra boala

Dacă te străduiești să construiești intimitate în căsnicia ta, există multe resurse disponibile contra a te a inlesni. Discutați cu medicul dumneavoastră, terapeutul sau un sfatuitor marital. Există, de apropiat, multe cărți și resurse online fiecare pot a da informații utile.

V. Intimitatea

Intimitatea este o componentă acordor a unei căsnicii sănătoase. Se referă la legătura emoțională, fizică și spirituală intra- doi glob. Când intimitatea este prezentă într-o căsnicie, ea cumva alina la o mai ascutit beatitudine, satisfacție și imprejurime.

Există multe modalități de a îmbunătăți intimitatea într-o căsnicie. Unele sfaturi includ:

• Petreceți stagiune împreună fără distrageri.
• Atingeți-vă cinevasilea pe celălalt într-un mod doritor.
• Comunicați clar și fatis deasupra activitate și dorințele dvs.
• Fiți susținători și înțelegeți cinevasilea cu celălalt.
• Creați un ambianta protejat și doritor contra ca intimitatea să înflorească.

Când intimitatea este prezentă într-o căsnicie, ea cumva fagadui relația mai puternică și mai împlinită. De apropiat, cumva a inlesni la crearea unei conexiuni mai profunde între două persoane.

VI. Părinte

Părintele este una intra- cele mai importante locuri de muncă din oameni și, de apropiat, este una intra- cele mai provocatoare. Există multe moduri diferite de a costisi părinte și ceea ce funcționează contra o casa cumva să nu funcționeze contra alta. Cu toate acestea, există câteva principii generale pe fiecare toți părinții buni ar a scociori să le urmeze.

În intaiul rând, părinții buni își iubesc copiii necondiționat. Își acceptă copiii așa cum sunt și nu încearcă să-i schimbe. De apropiat, își arată dragostea petrecând timpul cu copiii lor, ascultându-i și sprijinindu-i.

În al doilea rând, părinții buni stabilesc limite și limite contra copiii lor. Îi învață pe copiii lor bravo de rău și îi ajută să-și dezvolte autocontrolul. De apropiat, aplică regulile în mod consecinta și nu cedează la crize de puica sau de plâns.

În al treilea rând, părinții buni sunt modele bune. Ei modelează comportamentul pe fiecare doresc să-l vadă la copiii lor. Sunt onești, respectuoși și responsabili. De apropiat, le arată copiilor cum să facă față emoțiilor dificile într-un mod sănătos.

În al patrulea rând, părinții buni comunică cu copiii lor. Ei vorbesc cu copiii lor deasupra onomastica lor și ascultă ce au de spus copiii lor. Ei explică, de apropiat, deciziile lor copiilor lor și sunt deschiși să audă părerile copiilor lor.

În al cincilea rând, părinții buni au răbdare. Ei înțeleg că copiii greșesc și nu reacționează prea apoi când copiii lor se comportă rău. De apropiat, nu se așteaptă ca copiii lor să fie perfecți.

Parentingul este o călătorie de-a lungul vieții și nu există o abordare universală. Cu toate acestea, urmând aceste principii generale, vă puteți a inlesni copiii să crească contra a costisi adulți fericiți, sănătoși și de audienta.

VII. Socrii

Socrii pot fi o sectiune provocatoare a căsătoriei, dar pot fi și o sursă de interj și boala. Este considerabil să rețineți că socrii tăi nu sunt părinții tăi și că ei pot consuma așteptări diferite de la agata decât proprii părinți. De apropiat, este considerabil să respecți relația soțului tău cu părinții lor, ingrijit dacă nu ești întotdeauna de concordanta cu ei.

Iată câteva sfaturi contra aborda cu socrii:

• Stabiliți limite. Este considerabil să stabilești limite cu socrii tăi, așa cum ai fagadui cu oricine altă relație. Aceasta înseamnă să fii spalat deasupra ceea ce ești și cu ce nu te simți comod.
• Fii condescendent. Curatel dacă nu ești întotdeauna de concordanta cu socrii tăi, este considerabil să fii condescendent cu ei. Cesta înseamnă să le asculți părerile și să le tratezi cu bunătate.
• Fii răbdător. Este slon de stagiune contra a cladi o relație cu socrii tăi. Nu vă așteptați să fiți cei mai buni imprieteni catre intuneric. Ai răbdare și lasă relația să se dezvolte copil din flori.

Dacă te străduiești să te descurci cu socrii tăi, cumva fi productiv să vorbești cu soțul tău deasupra cesta. Ei vă pot a inlesni să înțelegeți binoclu părinților lor și să vă ofere interj. De apropiat, vă recomandăm să discutați cu un terapeut sau un sfatuitor. Ele vă pot a inlesni să dezvoltați mecanisme și strategii de dedare contra a vă bailui de socrii dvs.

Credo

Religia cumva dansa un rol considerabil în căsătorie, la bravo și la rău. Apoi când cuplurile împărtășesc o credință comună, aceasta le cumva a da o bază solidă contra relația lor. Ei se pot albina pe credințele lor comune contra principiu mutual în momente dificile și pot găsi mângâiere și îndrumare în credința lor.

Cu toate acestea, apoi când cuplurile au convingeri religioase diferite, cumva fi o sursă de incaier. S-ar a se cadea să nu fie de concordanta cu cautatura la cum să-și crească copiii, cum să-și cheltuiască banii sau ingrijit cum să sărbătorească sărbătorile. Dacă nu sunt capabili să găsească un mosie atribut, diferențele lor religioase pot alipui o persecutie peste căsătoriei lor.

Este considerabil ca cuplurile să vorbească deasupra credințele lor religioase la începutul relației lor. Ei mortis să fie sinceri cu cautatura la așteptările lor și la valoare absoluta în fiecare doresc să încorporeze religia în viața lor. Dacă pot găsi o regim de a-și ospata credințele cinevasilea altuia, pot consuma o căsnicie fericită și împlinită.

IX. Scriitura de viață

O căsnicie sănătoasă este una fiecare se bazează pe o bază puternică de încredere, afis și intimitate. Apoi când aceste minte sunt prezente, cuplurile au mai multe șanse să fie fericiți și mulțumiți în relația lor. Cu toate acestea, este considerabil să ne amintim că nicio căsătorie nu este perfectă și vor apărea momente când vor apărea provocări. Valoare absoluta în fiecare cuplurile se confruntă cu aceste provocări va fixa puterea căsniciei lor.

Există multe lucruri pe fiecare cuplurile le pot fagadui contra a menține un scris de viață sănătos. Unele intra- acestea includ:

• Făcând stagiune cinevasilea contra celălalt
• Comunicarea deschisă și sinceră
• Sprijinindu-vă cinevasilea pe celălalt
• Alocați stagiune contra distracție și intimitate
• Lucrul împreună contra alege conflictul

Urmând aceste sfaturi, cuplurile pot a realiza o bază solidă contra căsnicia lor și se pot avea de o relație fericită și împlinită.

Î: Orisicine este cel mai bun mod de informa cu soțul meu?

R: Există multe moduri diferite de informa cu soțul/soția, dar unele intra- cele mai eficiente metode includ:

• Ascultându-ne cinevasilea pe celalalt
• Să fii clar și fatis cu cautatura la sentimentele tale
• Folosind afirmații „eu”.
• Evitând criticile și denigra
• Căutați ocrotire profesional dacă este neaparat

Î: Cum pot lamuri conflictul cu soțul meu?

R: Conflictul este o sectiune normală a oricărei relații, dar cumva fi abia de rezolvat. Iată câteva sfaturi contra alege conflictul cu soțul/soția:

• Rămâi aranjament și condescendent
• Concentrați-vă pe problemă, nu pe persoană
• Găsiți o soluție fiecare să funcționeze contra amândoi
• Fii dispus să faci compromisuri
• Căutați ocrotire profesional dacă este neaparat

Î: Cum mă pot reconecta cu soțul meu după o perioadă de distanță?

R: Dacă tu și soțul tău te-ai simțit îndepărtați cinevasilea de celălalt, există câteva lucruri pe fiecare le poți fagadui contra a te reconecta:

• Petreceți stagiune împreună, atât singuri, cât și cu alți glob
• Vorbiți deasupra sentimentele voastre și deasupra ce aveți slon cinevasilea de la celălalt
• Atingeți-vă cinevasilea pe celălalt într-un mod doritor
• Faceți împreună lucruri fiecare vă placere amândoi
• Căutați ocrotire profesional dacă este neaparat